monii عضو ماسى
عدد المساهمات : 685 عدد النقاط : 6093 تاريخ التسجيل : 14/05/2010 العمر : 35 المكان : السويس
| موضوع: نصائح علمية يلا بينا نطبقها الأحد 11 يوليو - 23:07 | |
| هلو حبايبى جبتلكم نصائح علميه اقروا الموضوع للاخر حتى نتفق على شي
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) 5- العب ألعاب مسلية يوميًا6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) 8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9- احلم أكثر خــلال يقظتك 10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 11- اشرب كميات كبيرة من الماء 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. 18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ياللى فى بالى19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. 24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 25- سامح الجميع بدون استثناء 26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 27- أحــســن الــظــن بالله . 28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. 34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ 35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. 40- ماتمشوش بعد ماخلص كلامي ..
ودلوقتى الي عايزاه منكم
كل يوم تكتبولي هنا ايه من الاشياء الحلوه دىعملتوها وهنشوف مين منكم الي هيكون المميز
| |
|
Mizooo_Elfanan عضو فضى
عدد المساهمات : 374 عدد النقاط : 5601 تاريخ التسجيل : 15/05/2010 العمر : 34 المكان : ج . م . ع
| |
monii عضو ماسى
عدد المساهمات : 685 عدد النقاط : 6093 تاريخ التسجيل : 14/05/2010 العمر : 35 المكان : السويس
| |
Mizooo_Elfanan عضو فضى
عدد المساهمات : 374 عدد النقاط : 5601 تاريخ التسجيل : 15/05/2010 العمر : 34 المكان : ج . م . ع
| |
sanoqatr عضو مبدع
عدد المساهمات : 293 عدد النقاط : 5397 تاريخ التسجيل : 16/07/2010 المكان : https://www.facebook.com/wolffalQahtani
| |