نصائح علمية يلا بينا نطبقها

هلو حبايبى جبتلكم نصائح علميه
اقروا الموضوع للاخر حتى نتفق على شي نصائح علمية يلا بينا نطبقها Biggrin

1- خصص من
وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10
دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((
الطاقة + التفائل +
العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها
سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : ((
صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص
أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين
أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية
الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون
يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في
الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر
شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية
تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك
للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و
أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و
غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك
كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
ياللى فى بالى
19- الحياة قصيرة جــــدا ..
فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور
بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع
المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد
مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..
ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن
سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..
لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. ((
جيــدة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أو سـيـئـة
)) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك
.. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن
بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي
ليس لها متعة أو منفعة أو
جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا
محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف
.. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح
دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك
دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ ..
وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ
وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك
..

39- عندمـــا تستيــــقظ في
الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- ماتمشوش بعد ماخلص كلامي
..

ودلوقتى الي عايزاه منكم

كل يوم تكتبولي هنا ايه من الاشياء الحلوه دىعملتوها
وهنشوف مين منكم الي هيكون المميز

تسلم أيدك يابريتى
بجد موضوع تحفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
ودلوقتى طبقت الخطوة رقم 39
مرسى يا برتوتا

9-
احلم أكثر خــلال يقظتك

انا كدة على طووول هههههههههههههه

37-
أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ
وجيـــدًا للآخرين ..
بحاول دايما

27- أحــســن الــظــن بالله .

لوكلنا طبقنا المقوله دي بالفعل هنعيش حياة حلوه دنيا واخره

» معجزة علمية في نفض الفراش
» 5 نصائح لكي نقي أولادنا من البدانة
» نصائح للمذاكرة والمراجعة قبل الامتحانات
» نصائح لكل بنت وممنوع دخول الولادهههههههه
» نصائح هامه للمخطوبات طازه